Exécution correcte du mouvement du bras et activation de la spirale latissimus dorsi en position assise

Exécution correcte du mouvement du bras et activation de la spirale latissimus dorsi en position assise

Les causes de l’impigement syndrom.
les troubles fonctionels de tissus avec ou sans endomagement de l’ articulation de l’épaule.
Par ex : Trouble de l’articulation acromio-claviculaire

– les troubles fonctionels de la colonne vertébrale partie cervicale
-troubles fonctionels de coiffe des rotateurs
-capsulite

Avec les exercices de base nous étirons par ex. les muscles pectoraux, la partie claviculaire du deltoïde et le muscle trapèze.

Le mouvement est guidé depuis la position naturelle en arrière et vers le bas avec l’omoplate qui se colle au dos. Nous nous focalisons sur la perfection de Stabilisation du torse par les muscles obliques et par le mouvement du thorax vers l’ avant.
Avec cette activation des enchaînements en spirale nous étirons aussi les muscles erectors spinae.

Nous sommes en ligne

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Sur ZOOM des exercices en privé avec les corrections.
Pendant ce temps difficile de télétravail vous pouvez

✅bénéficier d’une régénération du dos

✅diminuer et vous débarrasser de vos maux

✅des causes d’une hernie discale,

de la surcharge des muscles à cause du télétravail depuis la maison…

Réservation pour la séance privée ZOOM sur
info@baxant-therapie.ch
M: 078.209.58.98

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